Hindistan cevizi yağı tam da göründüğü gibi: olgun hindistancevizlerinden elde edilen yenilebilir bir yağdır.
Özellikle orta zincirli trigliseritler;
- bağışıklık sistemine,
- sindirim sistemine,
- cilde
- ve özellikle sinir sistemine bağlı hastalıklarda bilişsel işlevlere birçok fayda sağlayan "iyi" yağlardır.
Günlük olarak çay kaşığının 1/4'ü kadar verilebilir
Bu tür diyet yağlarının sindirimi daha kolaydır.
Vücut onları verimli bir şekilde kullanır, böylece acil bir yakıt ve enerji kaynağı olurlar.
Vücut onları verimli bir şekilde kullanır, böylece acil bir yakıt ve enerji kaynağı olurlar.
Ek olarak, hindistancevizi yağındaki iyi yağın bir parçasını oluşturan laurik asit,
bilinen bağışıklık artırıcı faydalara sahiptir.
bilinen bağışıklık artırıcı faydalara sahiptir.